BENEFICIOS
El bádminton es uno de los deportes más populares del mundo con más de 300 millones de jugadores activos a nivel global.
Se trata de un deporte inclusivo, accesible para hombres y mujeres de la misma manera, para todas las edades y niveles de habilidad. Los beneficios saludables y sociales del deporte son amplios y variados.
Recientes datos indican que estos beneficios son los mismos el bádminton tradicional como al aire libre, el potencial para aumentar participación es enorme.
- El bádminton puede ayudar a la pérdida de peso y al control del peso debido a sus cualidades para aumentar la quema de grasa y activar el metabolismo. Combinado con una dieta adecuada, se puede conseguir una pérdida de peso óptima.
- De hecho, jugar al bádminton quema aproximadamente 450 calorías en una hora.
- Jugar al bádminton recreativo eleva el ritmo cardíaco hasta un 80-85 por ciento del ritmo cardíaco máximo, siendo notablemente mayor que el ritmo cardiaco cuando se juega tenis.
- Jugar regularmente es muy bueno para mantener la salud cardiovascular, acondicionar y fortalecer el músculo coronario, reduciendo la hipertensión y limitando el riesgo de obstrucción de los vasos sanguíneos.
- Deportes de raqueta, con una firme conectividad social como el bádminton pueden aumentar la longevidad unos nueve años.
- Durante 20 minutos de bádminton, los jugadores realizarán al menos 350 cambios de dirección de 90 grados o más, aumentando la velocidad, fuerza, agilidad y flexibilidad.
- El bádminton es un deporte inclusivo y accesible a personas con discapacidades.
AirBadminton promete acentuar estos beneficios, ofreciendo más experiencias de bádminton positivas para más personas y en más lugares.
Asimismo, presenta un enorme potencial a través del proyecto Shuttle Time de la BWF.
Un estudio reciente de dos grupos de edad (6-7 y 10-11), indica que Shuttle Time de la BWF puede tener un impacto positivo en la salud y el bienestar de los niños en edad escolar.
Shuttle Time tiene como finalidad hacer del bádminton uno de los deportes escolares más populares y accesibles del mundo, animando a que los niños lleven un estilo de vida saludable y activo, tanto dentro como fuera del colegio.
Dados que las pistas cubiertas en muchos países son limitadas y de alto costo, poder jugar en un entorno al aire libre a través del AirBadminton y el AirShuttle es clave para aumentar el nivel de participación y concienciación de Shuttle Time.